Ziel meines Schaffens

Ziel meines Schaffens ist, den Patienten einen Weg zu nachhaltiger Gesundheit, Fitness und Lebensqualität aufzuzeigen.

Im Mittelpunkt dabei steht ein Ernährungs- und Lebensstilplan zur Normalisierung des Stoffwechsels und des Körpergewichtes, sowie des Säure-Basen-, Redox- und Mineralstoff-Haushaltes. Damit kann ein Abbau von Körper- und Leberfett, eine Normalisierung von Blutdruck, Blutzucker, Insulin- und Lipidwerten erreicht werden. So können die meisten Krankheiten mindestens gebessert, zum grossen Teil aber geheilt resp. verhütet werden.

Dieses Ziel kann aufgrund der Daten aus der wissenschaftlichen Literatur, langjähriger ärztlicher Erfahrung und Kenntnisse der Stoffwechsellage in einer ganzheitlichen Vorgehensweise erreicht werden. Daher zählen zu meinen Klienten einerseits Patienten, die an verschiedenen teilweise langandauernden und oft störenden Gesundheitsstörungen leiden, andererseits Menschen, die Krankheiten vorbeugen oder ihre Gesundheit resp. Leistung weiter verbessern möchten. Sie alle sind daran interessiert, ein hohes Alter bei voller geistiger, körperlicher und seelischer Gesundheit zu erreichen, in welchem sie weiterhin ihren gewünschten Aktivitäten selbständig und autonom nachkommen können. Das dazu notwendige Werkzeug ist eine Synthese aus Jahrtausende altem Wissen, welches z.T. bis in die Antike reicht, mit den aktuellen Erkenntnissen, die sich aus den Daten von Studien auf molekularer, zellulärer und epidemiologischer Ebene ergeben. Aufgrund der so zahlreichen und z.T. widersprüchlichen Empfehlungen sog. «Experten» ist es einem an einem gesunden Lebensstil interessierten Laien kaum möglich, den für ihn richtigen Weg zu finden, stellt doch jedes Individuum einen Einzelfall dar, für den es keine Pauschal- Anweisungen gibt.

 

30 Jahre kontinuierliches intensives Studium vom antiken Medizinsystem bis zu aktuellen weltweiten Ernährungs- und Lebensstilstudien nach westlichen wissenschaftlichem Standard ermöglichen mir, für jeden einzelnen Patienten in seiner spezifischen Lebenssituation die richtige Ernährung und den individuellen Lebensstil konstitutionsspezifisch auszuarbeiten und ihn auf dem Weg dorthin zu beraten und zu begleiten. Der Patient wird dort abgeholt, wo er steht und er bestimmt selber, wie schnell er den Weg zu seinem Ziel gehen möchte. Dabei ist die Mitentscheidung des Patienten unter Berücksichtigung seiner Vorlieben und Abneigungen nicht nur möglich, sondern ausdrücklich erwünscht. Ziel dabei ist eine Normalisierung aller Stoffwechselvorgänge und des Gewichts, Abbau von oxidativem Stress, Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes und Stärkung des Immunsystems.

Ganzheitlich ist eine ärztliche Behandlung jedoch erst, wenn neben Ernährung und körperlicher Aktivität die Qualität des Schlafes, die Technik der Atmung zum Zweck der Entspannung und auch tiefergehende Fragen zum Sinn des Lebens berücksichtigt werden. Dies spannt einen holistischen Bogen über die physiologischen Parameter unseres Daseins. Mein Patient erhält einen umfassenden Einblick in die inneren Mechanismen unseres Körpers und Motivation zum Beschreiten des Wegs zu nachhaltiger Gesundheit.

Dr. med. Sarah Schwertz

Praxis Schwertz

Dolderstrasse 30

8032 Zürich

 

Tel: 044 260 8452

Fax: 044 262 22 16

 

Mail: schwertz@hin.ch

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